Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

daripada pollock Alaska, bersalut serbuk roti, sejuk beku

181

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo14 g

Lemak8.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	181	12 g	14 g	8.2 g
50 g	50 g	91	6.1 g	7.2 g	4.1 g
150 g	150 g	272	18 g	22 g	12 g
200 g	200 g	362	24 g	29 g	16 g
250 g	250 g	453	30 g	36 g	21 g

Berapa kalori dalam 100 g Jejari ikan?

100 g Jejari ikan mengandungi 181 kcal, dengan 12 g protein, 14 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jejari ikan?

50 g Jejari ikan mengandungi 91 kcal, dengan 6.1 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jejari ikan?

150 g Jejari ikan mengandungi 272 kcal, dengan 18 g protein, 22 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jejari ikan?

200 g Jejari ikan mengandungi 362 kcal, dengan 24 g protein, 29 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jejari ikan?

250 g Jejari ikan mengandungi 453 kcal, dengan 30 g protein, 36 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T930100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat