Ketahui apa yang ada di pinggan anda

jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

dibakar dalam ketuhar

207

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo19 g

Lemak9.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	207	12 g	19 g	9.1 g
50 g	50 g	104	6.2 g	9.5 g	4.6 g
150 g	150 g	311	19 g	29 g	14 g
200 g	200 g	414	25 g	38 g	18 g
250 g	250 g	518	31 g	48 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g jejari ikan?

100 g jejari ikan mengandungi 207 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g jejari ikan?

50 g jejari ikan mengandungi 104 kcal, dengan 6.2 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g jejari ikan?

150 g jejari ikan mengandungi 311 kcal, dengan 19 g protein, 29 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g jejari ikan?

200 g jejari ikan mengandungi 414 kcal, dengan 25 g protein, 38 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g jejari ikan?

250 g jejari ikan mengandungi 518 kcal, dengan 31 g protein, 48 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: slv 4602 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat