Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Saithe dan pollack bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 213 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.1 g | 8.9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
Makanan serupa
- Polock Alaska bersalut serbuk rotisejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak, kuali179 kcal / 100 g
- Pollockbersalut adunan goreng, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)277 kcal / 100 g
- Ikan saithe dan pollackbersalut serbuk roti, sejuk beku175 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku, dimasak tanpa lemak (kuali)250 kcal / 100 g
- Ikan saithebeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)95 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku, goreng kilas257 kcal / 100 g
- Fillet saithedisalut serbuk roti, digoreng dalam lemak194 kcal / 100 g
- Kek ikan pollock Alaskabersalut serbuk roti, beku sejuk dalam, dimasak tanpa lemak (kuali)129 kcal / 100 g
- Polock Alaskasejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak (kuali)85 kcal / 100 g
Soalan tentang Saithe dan pollack bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
100 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 213 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
50 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 107 kcal, dengan 9.1 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
150 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 320 kcal, dengan 27 g protein, 27 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
200 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 426 kcal, dengan 37 g protein, 36 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
250 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 533 kcal, dengan 46 g protein, 45 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T931282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
