Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan saithe dan pollack
Kalori & fakta pemakanan
bersalut serbuk roti, sejuk beku
175
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo15 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 175 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7.5 g | 7.3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
Makanan serupa
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Ikan saithebersalut adunan goreng, sejuk beku227 kcal / 100 g
- Pollockbersalut adunan goreng, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)277 kcal / 100 g
- Fillet saithedisalut tepung, dengan bawang yang digoreng terlebih dahulu, beku, dihasilkan secara industri145 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Saithebersalut serbuk roti, dibuat secara industri182 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
- Polock Alaskasejuk beku mendalam72 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku205 kcal / 100 g
- Kek ikan pollock Alaskabersalut serbuk roti, beku sejuk dalam128 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan saithe dan pollack
Berapa kalori dalam 100 g Ikan saithe dan pollack?
100 g Ikan saithe dan pollack mengandungi 175 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan saithe dan pollack?
50 g Ikan saithe dan pollack mengandungi 88 kcal, dengan 7.5 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan saithe dan pollack?
150 g Ikan saithe dan pollack mengandungi 263 kcal, dengan 23 g protein, 22 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan saithe dan pollack?
200 g Ikan saithe dan pollack mengandungi 350 kcal, dengan 30 g protein, 29 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan saithe dan pollack?
250 g Ikan saithe dan pollack mengandungi 438 kcal, dengan 38 g protein, 37 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T931200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
