Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet saithe
Kalori & fakta pemakanan
disalut tepung, dengan bawang yang digoreng terlebih dahulu, beku, dihasilkan secara industri
145
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo13 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 14 g | 13 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.8 g | 6.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 20 g | 19 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 27 g | 25 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 34 g | 32 g | 10 g |
Makanan serupa
- Ikan saithebersalut adunan goreng, sejuk beku227 kcal / 100 g
- Saithebersalut serbuk roti, dibuat secara industri182 kcal / 100 g
- Ikan saithe dan pollackbersalut serbuk roti, sejuk beku175 kcal / 100 g
- Pollockbersalut adunan goreng, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)277 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
- Kek ikan saithedigoreng124 kcal / 100 g
- Rolade saitheberinti bacon, dibakar, dengan sos171 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet saithe
Berapa kalori dalam 100 g Fillet saithe?
100 g Fillet saithe mengandungi 145 kcal, dengan 14 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet saithe?
50 g Fillet saithe mengandungi 73 kcal, dengan 6.8 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet saithe?
150 g Fillet saithe mengandungi 218 kcal, dengan 20 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet saithe?
200 g Fillet saithe mengandungi 290 kcal, dengan 27 g protein, 25 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet saithe?
250 g Fillet saithe mengandungi 363 kcal, dengan 34 g protein, 32 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: mvt 04.071 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
