Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Filet saithe
Kalori & fakta pemakanan
dikukus, dengan sos herba daripada sos asas putih
96
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.5 g
Karbo2.1 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 8.5 g 17%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8.5 g | 2.1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4.2 g | 1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 3.1 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 4.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 21 g | 5.1 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pollockdirebus perlahan100 kcal / 100 g
- Ikan saithebeku sejuk beku, direneh perlahan86 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddireneh, dengan sos sayur daripada sos asas putih91 kcal / 100 g
- Rolade saitheberinti bacon, dibakar, dengan sos171 kcal / 100 g
- Hirisan ikan pollockdipanggang124 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, dalam sos herba96 kcal / 100 g
- Ikan pollockdireneh94 kcal / 100 g
- Saithebersalut serbuk roti, dibuat secara industri182 kcal / 100 g
Soalan tentang Filet saithe
Berapa kalori dalam 100 g Filet saithe?
100 g Filet saithe mengandungi 96 kcal, dengan 8.5 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Filet saithe?
50 g Filet saithe mengandungi 48 kcal, dengan 4.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Filet saithe?
150 g Filet saithe mengandungi 144 kcal, dengan 13 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Filet saithe?
200 g Filet saithe mengandungi 192 kcal, dengan 17 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Filet saithe?
250 g Filet saithe mengandungi 240 kcal, dengan 21 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y623823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
