Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan saithe
Kalori & fakta pemakanan
beku sejuk beku, direneh perlahan
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.4 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 28 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 38 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 47 g | 0 g | 3.1 g |
Makanan serupa
- Ikan saithe dan pollackbersalut serbuk roti, sejuk beku175 kcal / 100 g
- Kroket ikan saithedigoreng celup265 kcal / 100 g
- Pollockdimasak98 kcal / 100 g
- Pollok Alaskasejuk beku dalam, dicelur76 kcal / 100 g
- Saithebersalut serbuk roti, dibuat secara industri182 kcal / 100 g
- Ikan pollockdireneh94 kcal / 100 g
- Ikan coleydaging sahaja, dicelur114 kcal / 100 g
- Filet saithedireneh, dengan lemak dan garam122 kcal / 100 g
- Fillet saithedisalut tepung, dengan bawang yang digoreng terlebih dahulu, beku, dihasilkan secara industri145 kcal / 100 g
- Saithe dan pollack bersalut serbuk rotisejuk beku, digoreng rendam257 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan saithe
Berapa kalori dalam 100 g Ikan saithe?
100 g Ikan saithe mengandungi 86 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan saithe?
50 g Ikan saithe mengandungi 43 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan saithe?
150 g Ikan saithe mengandungi 129 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan saithe?
200 g Ikan saithe mengandungi 172 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan saithe?
250 g Ikan saithe mengandungi 215 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T207232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
