Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan saithe

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak (ketuhar)

134

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Lemak3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	134	27 g	3 g
50 g	50 g	67	13 g	1.5 g
150 g	150 g	201	40 g	4.6 g
200 g	200 g	268	53 g	6.1 g
250 g	250 g	335	67 g	7.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan saithe?

100 g Ikan saithe mengandungi 134 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan saithe?

50 g Ikan saithe mengandungi 67 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan saithe?

150 g Ikan saithe mengandungi 201 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan saithe?

200 g Ikan saithe mengandungi 268 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan saithe?

250 g Ikan saithe mengandungi 335 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T207162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat