Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan saithe

Kalori & fakta pemakanan

beku sejuk beku, digoreng tanpa lemak (kuali)

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	95	21 g	1.2 g
50 g	50 g	48	11 g	0.6 g
150 g	150 g	143	32 g	1.9 g
200 g	200 g	190	42 g	2.5 g
250 g	250 g	238	53 g	3.1 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan saithe?

100 g Ikan saithe mengandungi 95 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan saithe?

50 g Ikan saithe mengandungi 48 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan saithe?

150 g Ikan saithe mengandungi 143 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan saithe?

200 g Ikan saithe mengandungi 190 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan saithe?

250 g Ikan saithe mengandungi 238 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T207282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat