Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan pollock

Kalori & fakta pemakanan

direneh

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Lemak2.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	94	18 g	2.4 g
50 g	50 g	47	9.1 g	1.2 g
150 g	150 g	141	27 g	3.6 g
200 g	200 g	188	36 g	4.8 g
250 g	250 g	235	45 g	6 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan pollock?

100 g Ikan pollock mengandungi 94 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan pollock?

50 g Ikan pollock mengandungi 47 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan pollock?

150 g Ikan pollock mengandungi 141 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan pollock?

200 g Ikan pollock mengandungi 188 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan pollock?

250 g Ikan pollock mengandungi 235 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T207152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat