Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan saithe
Kalori & fakta pemakanan
direneh perlahan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 57 g | 0 g | 5 g |
Makanan serupa
- Ikan pollockdireneh94 kcal / 100 g
- Pollockdimasak98 kcal / 100 g
- Filet saithedireneh, dengan lemak dan garam122 kcal / 100 g
- Ikan coleydaging sahaja, dicelur114 kcal / 100 g
- Fillet saithedisalut tepung, digoreng dengan lemak162 kcal / 100 g
- Pollock Atlantikdirebus114 kcal / 100 g
- Haddockdireneh dengan api perlahan97 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan saithe
Berapa kalori dalam 100 g Ikan saithe?
100 g Ikan saithe mengandungi 109 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan saithe?
50 g Ikan saithe mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan saithe?
150 g Ikan saithe mengandungi 164 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan saithe?
200 g Ikan saithe mengandungi 218 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan saithe?
250 g Ikan saithe mengandungi 273 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: mvt 04.236 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
