Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Saithe dan pollack bersalut serbuk roti
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng tanpa lemak (ketuhar)
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.3 g | 8.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Makanan serupa
- Polock Alaska bersalut serbuk rotisejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak, ketuhar163 kcal / 100 g
- Pollockbersalut adunan goreng, sejuk beku, digoreng tanpa lemak (ketuhar)252 kcal / 100 g
- Ikan saithe dan pollackbersalut serbuk roti, sejuk beku175 kcal / 100 g
- Pollok Alaska bersalut adunan tepungsejuk beku, dimasak tanpa lemak (ketuhar)228 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
- Ikan saithebeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak (ketuhar)119 kcal / 100 g
- Filet saithebersalut serbuk roti, digoreng181 kcal / 100 g
- Fillet saithedisalut serbuk roti, mentah144 kcal / 100 g
- Kek ikan pollock Alaskabersalut serbuk roti, beku sejuk dalam, dimasak tanpa lemak (kuali)129 kcal / 100 g
- Jejari ikandaripada pollock Alaska, bersalut serbuk roti, sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar206 kcal / 100 g
Soalan tentang Saithe dan pollack bersalut serbuk roti
Berapa kalori dalam 100 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
100 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 194 kcal, dengan 17 g protein, 16 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
50 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 97 kcal, dengan 8.3 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
150 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 291 kcal, dengan 25 g protein, 24 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
200 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 388 kcal, dengan 33 g protein, 32 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti?
250 g Saithe dan pollack bersalut serbuk roti mengandungi 485 kcal, dengan 42 g protein, 41 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T931262 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
