Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet saithe

Kalori & fakta pemakanan

disalut serbuk roti, digoreng dalam lemak

194

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo8.3 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	194	15 g	8.3 g	11 g
50 g	50 g	97	7.7 g	4.2 g	5.4 g
150 g	150 g	291	23 g	13 g	16 g
200 g	200 g	388	31 g	17 g	22 g
250 g	250 g	485	38 g	21 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet saithe?

100 g Fillet saithe mengandungi 194 kcal, dengan 15 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet saithe?

50 g Fillet saithe mengandungi 97 kcal, dengan 7.7 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet saithe?

150 g Fillet saithe mengandungi 291 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet saithe?

200 g Fillet saithe mengandungi 388 kcal, dengan 31 g protein, 17 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet saithe?

250 g Fillet saithe mengandungi 485 kcal, dengan 38 g protein, 21 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: mvt 04.241 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat