Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
direneh, dengan sos sayur daripada sos asas putih
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo1.9 g
Lemak4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 1.9 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.6 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 2.9 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 3.8 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 28 g | 4.8 g | 10 g |
Makanan serupa
- Isi ikan kod dengan sayur-sayurandibakar dalam kerajang97 kcal / 100 g
- Filet saithedikukus, dengan sos herba daripada sos asas putih96 kcal / 100 g
- Stew ikan koddi atas sayur-sayuran Asia80 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, dalam sos herba96 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos wain putih daripada sos asas putih89 kcal / 100 g
- Fillet saithedireneh, dalam sos wain putih daripada sos asas putih dengan krim121 kcal / 100 g
- Ikan kodhanya daging, dicelur dalam susu, ditambah mentega dan garam94 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 91 kcal, dengan 11 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 46 kcal, dengan 5.6 g protein, 1 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 137 kcal, dengan 17 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 182 kcal, dengan 22 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 228 kcal, dengan 28 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y694823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
