Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
berinti, dengan sos asas putih berkrim, dibakar
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo2.2 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 2.2 g 1%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 16 g | 2.2 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7.9 g | 1.1 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 24 g | 3.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 32 g | 4.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 40 g | 5.5 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 163 kcal, dengan 16 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 82 kcal, dengan 7.9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 245 kcal, dengan 24 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 326 kcal, dengan 32 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 408 kcal, dengan 40 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y622733 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
