Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
digoreng, direnih perlahan
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0.6 g
Lemak3.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0.6 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 32 g | 0.9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 43 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 54 g | 1.5 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Ikan kodmentah77 kcal / 100 g
- Fillet plaicedirebus perlahan atau direneh112 kcal / 100 g
- Kod Pasifikdimasak84 kcal / 100 g
- Hirisan ikan koddireneh100 kcal / 100 g
- Fillet ikan kelidireneh perlahan127 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Kroket ikan koddigoreng, buatan sendiri273 kcal / 100 g
- Hati ikan koddalam tin, dittos433 kcal / 100 g
- Lingcoddibakar atau dipangang109 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 118 kcal, dengan 22 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 59 kcal, dengan 11 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 177 kcal, dengan 32 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 236 kcal, dengan 43 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 295 kcal, dengan 54 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1315 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
