Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cod, fillet, fried
Kalori & fakta pemakanan
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Kolin 56.3 mg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.4 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 28 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 47 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Cod fillet75 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Plaice fillet battered deepfried251 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddigoreng, direnih perlahan118 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Soalan tentang Cod, fillet, fried
Berapa kalori dalam 100 g Cod, fillet, fried?
100 g Cod, fillet, fried mengandungi 120 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cod, fillet, fried?
50 g Cod, fillet, fried mengandungi 60 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cod, fillet, fried?
150 g Cod, fillet, fried mengandungi 180 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cod, fillet, fried?
200 g Cod, fillet, fried mengandungi 240 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cod, fillet, fried?
250 g Cod, fillet, fried mengandungi 300 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 727 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
