Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Plaice, fillet, battered, deepfried
Kalori & fakta pemakanan
251
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo17 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 1 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 71.5 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Kolin 73 mg 13%
Mineral
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0.89 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7.6 g | 8.5 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 23 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 34 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 38 g | 42 g | 33 g |
Makanan serupa
- Plaice fillet breaded136 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Haddock breaded195 kcal / 100 g
- Cod fillet120 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded delicatessens277 kcal / 100 g
- Cod fillet breaded113 kcal / 100 g
- Ikan sebelah salut tepungdigoreng dalam minyak bunga matahari257 kcal / 100 g
- Ikan plaice bersalut adunandigoreng dalam minyak campuran komersial257 kcal / 100 g
- Herring breaded in vinegar with sugar237 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
Soalan tentang Plaice, fillet, battered, deepfried
Berapa kalori dalam 100 g Plaice, fillet, battered, deepfried?
100 g Plaice, fillet, battered, deepfried mengandungi 251 kcal, dengan 15 g protein, 17 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Plaice, fillet, battered, deepfried?
50 g Plaice, fillet, battered, deepfried mengandungi 125 kcal, dengan 7.6 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Plaice, fillet, battered, deepfried?
150 g Plaice, fillet, battered, deepfried mengandungi 376 kcal, dengan 23 g protein, 26 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Plaice, fillet, battered, deepfried?
200 g Plaice, fillet, battered, deepfried mengandungi 502 kcal, dengan 30 g protein, 34 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Plaice, fillet, battered, deepfried?
250 g Plaice, fillet, battered, deepfried mengandungi 627 kcal, dengan 38 g protein, 42 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
