Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 237 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 10 g —
- Natrium 277 mg 12%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8.1 µg 40%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 10%
- Niasin (B3) 1.3 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 7%
- Biotin (B7) 5.3 µg 18%
- Folat (B9) 8.8 µg 2%
- Vitamin B12 6.3 µg 263%
Mineral
- Kalsium 22.7 mg 2%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Fosforus 100 mg 8%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.62 mg 6%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 18 µg 33%
- Iodin 12.4 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6.4 g | 7.4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 19 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 29 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 592 | 32 g | 37 g | 35 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar
Berapa kalori dalam 100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
100 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar mengandungi 237 kcal, dengan 13 g protein, 15 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
50 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar mengandungi 118 kcal, dengan 6.4 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
150 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar mengandungi 355 kcal, dengan 19 g protein, 22 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
200 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar mengandungi 474 kcal, dengan 26 g protein, 29 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar?
250 g Herring, breaded, fried, in vinegar with sugar mengandungi 592 kcal, dengan 32 g protein, 37 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 917 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
