Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Halibut dengan sos lemon
Kalori & fakta pemakanan
ikan laut, dipanggang atau dibakar, mentega, jus lemon, tepung gandum, bawang, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 167 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 8.5 g 11%
- Serat 0.2 g 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5.9 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Halibut dengan sos lemon
Berapa kalori dalam 100 g Halibut dengan sos lemon?
100 g Halibut dengan sos lemon mengandungi 167 kcal, dengan 20 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Halibut dengan sos lemon?
50 g Halibut dengan sos lemon mengandungi 84 kcal, dengan 10 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Halibut dengan sos lemon?
150 g Halibut dengan sos lemon mengandungi 251 kcal, dengan 30 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Halibut dengan sos lemon?
200 g Halibut dengan sos lemon mengandungi 334 kcal, dengan 40 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Halibut dengan sos lemon?
250 g Halibut dengan sos lemon mengandungi 418 kcal, dengan 51 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: tbca BRC0466E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
