Ketahui apa yang ada di pinggan anda

telur ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

pribumi, pasifik, mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.6 g

Karbo4.5 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	74	9.6 g	4.5 g	1.9 g
50 g	50 g	37	4.8 g	2.2 g	1 g
150 g	150 g	111	14 g	6.7 g	2.9 g
200 g	200 g	148	19 g	8.9 g	3.9 g
250 g	250 g	185	24 g	11 g	4.8 g

Berapa kalori dalam 100 g telur ikan hering?

100 g telur ikan hering mengandungi 74 kcal, dengan 9.6 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g telur ikan hering?

50 g telur ikan hering mengandungi 37 kcal, dengan 4.8 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g telur ikan hering?

150 g telur ikan hering mengandungi 111 kcal, dengan 14 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g telur ikan hering?

200 g telur ikan hering mengandungi 148 kcal, dengan 19 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g telur ikan hering?

250 g telur ikan hering mengandungi 185 kcal, dengan 24 g protein, 11 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat