Ketahui apa yang ada di pinggan anda

telur ikan hering

Kalori & fakta pemakanan

pribumi, pasifik, kering

312

kalorikcal setiap 100 g

Protein60 g

Karbo2.8 g

Lemak6.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	312	60 g	2.8 g	6.6 g
50 g	50 g	156	30 g	1.4 g	3.3 g
150 g	150 g	468	91 g	4.2 g	9.9 g
200 g	200 g	624	121 g	5.6 g	13 g
250 g	250 g	780	151 g	7 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g telur ikan hering?

100 g telur ikan hering mengandungi 312 kcal, dengan 60 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g telur ikan hering?

50 g telur ikan hering mengandungi 156 kcal, dengan 30 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g telur ikan hering?

150 g telur ikan hering mengandungi 468 kcal, dengan 91 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g telur ikan hering?

200 g telur ikan hering mengandungi 624 kcal, dengan 121 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g telur ikan hering?

250 g telur ikan hering mengandungi 780 kcal, dengan 151 g protein, 7 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5885 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat