Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod berinti
Kalori & fakta pemakanan
digoreng terlebih dahulu, beku
170
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo9.4 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 170 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 9.4 g 3%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 10 g | 9.4 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5.2 g | 4.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 21 g | 19 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 26 g | 24 g | 25 g |
Makanan serupa
- Ikan kod berinti bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, dibakar185 kcal / 100 g
- Plaice berintidigoreng terlebih dahulu, beku239 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidigoreng terlebih dahulu, digoreng dalam lemak212 kcal / 100 g
- Ikan kodbersalut tepung goreng, sejuk beku216 kcal / 100 g
- Fillet ikan kodbersalut serbuk roti, digoreng180 kcal / 100 g
- Isi ikan kodbeku sejuk beku68 kcal / 100 g
- Pollock Alaska bersalut serbuk rotibeku147 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod berinti
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod berinti?
100 g Ikan kod berinti mengandungi 170 kcal, dengan 10 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod berinti?
50 g Ikan kod berinti mengandungi 85 kcal, dengan 5.2 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod berinti?
150 g Ikan kod berinti mengandungi 255 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod berinti?
200 g Ikan kod berinti mengandungi 340 kcal, dengan 21 g protein, 19 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod berinti?
250 g Ikan kod berinti mengandungi 425 kcal, dengan 26 g protein, 24 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: mvt 04.203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
