Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon bersalut
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang atau barbeku, tanpa lemak tambahan
297
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo7 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 297 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 7 g 3%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 4.3 g 22%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 3.5 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 18 g | 48 g |
Makanan serupa
- Salmondibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas gril atau BBQ, tanpa lemak tambahan260 kcal / 100 g
- Kek ikan salmondisalut serbuk roti, dibakar245 kcal / 100 g
- Salmon bekudigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar198 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, bersalut serbuk roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), tanpa garam362 kcal / 100 g
- Patty salmondigoreng, dengan lemak tambahan196 kcal / 100 g
Soalan tentang Salmon bersalut
Berapa kalori dalam 100 g Salmon bersalut?
100 g Salmon bersalut mengandungi 297 kcal, dengan 24 g protein, 7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon bersalut?
50 g Salmon bersalut mengandungi 149 kcal, dengan 12 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon bersalut?
150 g Salmon bersalut mengandungi 446 kcal, dengan 36 g protein, 11 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon bersalut?
200 g Salmon bersalut mengandungi 594 kcal, dengan 48 g protein, 14 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon bersalut?
250 g Salmon bersalut mengandungi 743 kcal, dengan 60 g protein, 18 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Sumber: ausnut F007844 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
