Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salmon bersalut
Kalori & fakta pemakanan
dibakar, dipanggang, digoreng, dibakar atas pemanggang, dibakar barbeku atau digoreng celur, dengan lemak tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 6.8 g 2%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 23 g | 6.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 12 g | 3.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 35 g | 10 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 47 g | 14 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 58 g | 17 g | 56 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Salmon bersalut
Berapa kalori dalam 100 g Salmon bersalut?
100 g Salmon bersalut mengandungi 320 kcal, dengan 23 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salmon bersalut?
50 g Salmon bersalut mengandungi 160 kcal, dengan 12 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salmon bersalut?
150 g Salmon bersalut mengandungi 480 kcal, dengan 35 g protein, 10 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salmon bersalut?
200 g Salmon bersalut mengandungi 640 kcal, dengan 47 g protein, 14 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salmon bersalut?
250 g Salmon bersalut mengandungi 800 kcal, dengan 58 g protein, 17 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: ausnut F007843 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
