Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali
86
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 86 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 20 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.9 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 30 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 40 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 50 g | 0 g | 2 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan lidahdibakar berlapis gratin141 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos tomato daripada pes tomato102 kcal / 100 g
- Ikan plaicebeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali82 kcal / 100 g
- Plaicedigoreng tanpa lemak, dalam kuali90 kcal / 100 g
- Ikan sebelahdigoreng114 kcal / 100 g
- Trout lautbeku dalam, digoreng tanpa lemak dalam kuali126 kcal / 100 g
- Halibut putihbeku sejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali155 kcal / 100 g
- Filet ikan sebelahhanya daging, dipanggang, ditimbang bersama kulit71 kcal / 100 g
- Kupangsejuk beku, digoreng tanpa lemak (dalam kuali)65 kcal / 100 g
- Tunasejuk beku, digoreng tanpa lemak, dalam kuali119 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandungi 86 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandungi 43 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandungi 129 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandungi 172 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandungi 215 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T309282 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
