Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan redfish

Kalori & fakta pemakanan

direneh, daripada pes tomato

105

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo1 g

Lemak6.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	105	11 g	1 g	6.1 g
50 g	50 g	53	5.6 g	0.5 g	3.1 g
150 g	150 g	158	17 g	1.5 g	9.2 g
200 g	200 g	210	22 g	2 g	12 g
250 g	250 g	263	28 g	2.5 g	15 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan redfish?

100 g Fillet ikan redfish mengandungi 105 kcal, dengan 11 g protein, 1 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan redfish?

50 g Fillet ikan redfish mengandungi 53 kcal, dengan 5.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan redfish?

150 g Fillet ikan redfish mengandungi 158 kcal, dengan 17 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan redfish?

200 g Fillet ikan redfish mengandungi 210 kcal, dengan 22 g protein, 2 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan redfish?

250 g Fillet ikan redfish mengandungi 263 kcal, dengan 28 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y660313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat