Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ragout redfish
Kalori & fakta pemakanan
106
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo1.4 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 106 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 11 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.4 g | 0.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 16 g | 2.1 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 21 g | 2.8 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 27 g | 3.5 g | 12 g |
Makanan serupa
- Ragout findengan ikan merah106 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, daripada pes tomato105 kcal / 100 g
- Kaserol ikan merah201 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Redfish poached97 kcal / 100 g
- Bertengger laut merahdireneh84 kcal / 100 g
- Isi ikan merahdireneh dengan lemak dan garam113 kcal / 100 g
- Ikan merahmentah98 kcal / 100 g
- Ikan redfishsejuk beku, direneh84 kcal / 100 g
Soalan tentang Ragout redfish
Berapa kalori dalam 100 g Ragout redfish?
100 g Ragout redfish mengandungi 106 kcal, dengan 11 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ragout redfish?
50 g Ragout redfish mengandungi 53 kcal, dengan 5.4 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ragout redfish?
150 g Ragout redfish mengandungi 159 kcal, dengan 16 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ragout redfish?
200 g Ragout redfish mengandungi 212 kcal, dengan 21 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ragout redfish?
250 g Ragout redfish mengandungi 265 kcal, dengan 27 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y691123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
