Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Redfish poached
Kalori & fakta pemakanan
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.2 g
Karbo4.1 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 9.2 g 18%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9.2 g | 4.1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.6 g | 2.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 14 g | 6.2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 18 g | 8.2 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 23 g | 10 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Redfish poached
Berapa kalori dalam 100 g Redfish poached?
100 g Redfish poached mengandungi 97 kcal, dengan 9.2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Redfish poached?
50 g Redfish poached mengandungi 49 kcal, dengan 4.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Redfish poached?
150 g Redfish poached mengandungi 146 kcal, dengan 14 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Redfish poached?
200 g Redfish poached mengandungi 194 kcal, dengan 18 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Redfish poached?
250 g Redfish poached mengandungi 243 kcal, dengan 23 g protein, 10 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y661313 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
