Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi ikan merah
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan, tanpa sos
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.5 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.3 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 22 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 36 g | 0 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, dalam sos herba96 kcal / 100 g
- Redfish poached97 kcal / 100 g
- Isi hakedirebus perlahan, tanpa sos65 kcal / 100 g
- Ikan merahmentah98 kcal / 100 g
- Bertengger laut merahdikukus84 kcal / 100 g
- Redfish gorengdengan sos asas putih bersama krim154 kcal / 100 g
- Isi ikan turbotdirebus perlahan (tanpa sos)67 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi ikan merah
Berapa kalori dalam 100 g Isi ikan merah?
100 g Isi ikan merah mengandungi 90 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi ikan merah?
50 g Isi ikan merah mengandungi 45 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi ikan merah?
150 g Isi ikan merah mengandungi 135 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi ikan merah?
200 g Isi ikan merah mengandungi 180 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi ikan merah?
250 g Isi ikan merah mengandungi 225 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y6A3010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
