Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dada ayam

Kalori & fakta pemakanan

tanpa lemak, perisa mesquite, dihiris

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo2.3 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	80	17 g	2.3 g	0.4 g
1 hidangan	42 g	34	7.1 g	0.9 g	0.2 g
2 hidangan	84 g	67	14 g	1.9 g	0.3 g
½ hidangan	21 g	17	3.5 g	0.5 g	0.1 g
3 hidangan	126 g	101	21 g	2.8 g	0.5 g
4 hidangan	168 g	134	28 g	3.8 g	0.7 g
50 g	50 g	40	8.4 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	120	25 g	3.4 g	0.6 g
200 g	200 g	160	34 g	4.5 g	0.8 g
250 g	250 g	200	42 g	5.6 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Dada ayam?

100 g Dada ayam mengandungi 80 kcal, dengan 17 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (42 g) Dada ayam?

1 hidangan (42 g) Dada ayam mengandungi 34 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (84 g) Dada ayam?

2 hidangan (84 g) Dada ayam mengandungi 67 kcal, dengan 14 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (21 g) Dada ayam?

½ hidangan (21 g) Dada ayam mengandungi 17 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (126 g) Dada ayam?

3 hidangan (126 g) Dada ayam mengandungi 101 kcal, dengan 21 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (168 g) Dada ayam?

4 hidangan (168 g) Dada ayam mengandungi 134 kcal, dengan 28 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dada ayam?

50 g Dada ayam mengandungi 40 kcal, dengan 8.4 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dada ayam?

150 g Dada ayam mengandungi 120 kcal, dengan 25 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172962 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat