Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dada ayam belanda salai

Kalori & fakta pemakanan

perisa lada lemon, 97% bebas lemak

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo1.3 g

Lemak0.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 95 kcal —
Protein 21 g 42%
Karbohidrat 1.3 g 0%
Lemak 0.7 g 1%
Lemak tepu 0.2 g 1%
Serat 0 g 0%
Gula 0 g —
Natrium 1160 mg 50%
Kolesterol 48 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	95	21 g	1.3 g	0.7 g
1 hidangan	28 g	27	5.9 g	0.4 g	0.2 g
2 hidangan	56 g	53	12 g	0.7 g	0.4 g
½ hidangan	14 g	13	2.9 g	0.2 g	0.1 g
3 hidangan	84 g	80	18 g	1.1 g	0.6 g
4 hidangan	112 g	106	23 g	1.5 g	0.8 g
50 g	50 g	48	11 g	0.7 g	0.3 g
150 g	150 g	143	31 g	2 g	1 g
200 g	200 g	190	42 g	2.6 g	1.4 g
250 g	250 g	238	52 g	3.3 g	1.7 g

Makanan serupa

Soalan tentang Dada ayam belanda salai

Bagaimana cara menghidangkan dada ayam belanda salai supaya tidak kering?

Hidangkan hirisan nipis terus dari peti sejuk, atau panaskan sekejap dalam kuali bertutup dengan sesudu air selama 1–2 minit. Elakkan memasaknya lama kerana hirisan nipis cepat liat.

Perlu masak semula dada ayam belanda salai sebelum dimakan?

Biasanya tidak; ia sudah dimasak dan boleh terus dimakan dalam sandwic atau salad. Jika anda memanaskannya, panaskan hingga berwap panas sekata dan jangan biarkan lama di atas api.

Berapa lama dada ayam belanda salai tahan selepas dibuka?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam 3–5 hari selepas dibuka. Jangan biarkan pada suhu bilik lebih daripada 2 jam; jika berbau masam atau berlendir, buang.

Bolehkah dada ayam belanda salai dibekukan?

Boleh. Bahagikan kepada pek kecil atau selang-selikan hirisan dengan kertas pembakar supaya mudah diambil, kemudian cairkan dalam peti sejuk dan gunakan dalam beberapa hari.

Apa yang sedap dimakan bersama dada ayam belanda salai?

Padankan dengan roti, keju, tomato dan daun salad untuk sandwic; ia juga sesuai dicampur dalam salad pasta atau telur dadar. Rasa salainya serasi dengan mustard, lada hitam dan sayur rangup.

Bagaimana memilih dada ayam belanda salai yang kurang masin?

Bandingkan kandungan natrium pada bungkusan dan pilih yang nilainya lebih rendah; dada ayam belanda salai membekalkan 1160 mg natrium bagi setiap 100 g. Jika terlalu masin, hidangkan bersama sayur segar tanpa garam tambahan.

Adakah dada ayam belanda salai lebih tinggi protein daripada daging deli dada belanda?

Tidak; dada ayam belanda salai mempunyai 21 g protein bagi setiap 100 g, berbanding 19.2 g dalam daging deli dada belanda. Daging deli itu pula membekalkan 106 kcal bagi setiap 100 g, berbanding 95 kcal dalam dada ayam belanda salai.

Bolehkah kucing makan dada ayam belanda salai?

Jangan jadikannya makanan kucing: daging salai lazimnya masin dan mungkin mengandungi perasa yang tidak sesuai. Pilih ayam belanda yang dimasak kosong tanpa garam, kulit atau tulang jika memberi sedikit daging sebagai hidangan.

Sumber: USDA FoodData Central 174612 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat