Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej ayam belanda Itali salai
Kalori & fakta pemakanan
salai
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 30.4 mg 34%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 9.6 mg 53%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 22.2 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 1 hidangan | 56 g | 88 | 8.4 g | 2.1 g | 4.9 g |
| 2 hidangan | 112 g | 177 | 17 g | 4.2 g | 9.8 g |
| ½ hidangan | 28 g | 44 | 4.2 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 168 g | 265 | 25 g | 6.3 g | 15 g |
| 4 hidangan | 224 g | 354 | 34 g | 8.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.9 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 7.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 9.4 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sosis ayam belandapedas, salai158 kcal / 100 g
- Sosis ayam atau belanda gaya Italisodium rendah183 kcal / 100 g
- Sosej ayam belandasegar, mentah155 kcal / 100 g
- Kielbasa ayam belanda dan daging lembu Polandsalai226 kcal / 100 g
- Dada ayam belanda salaiperisa lada lemon, 97% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Sosej kielbasa ayam belandakolbassa154 kcal / 100 g
- Bratwurst khinzir lembu dan ayam belandaringan, salai186 kcal / 100 g
- Sosaj salai khinzirdimasak terlebih dahulu286 kcal / 100 g
- Ham dada ayam belanda salai124 kcal / 100 g
- Salami ayam belanda dimasak172 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej ayam belanda Itali salai
Berapa kalori dalam 100 g Sosej ayam belanda Itali salai?
100 g Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 158 kcal, dengan 15 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (56 g) Sosej ayam belanda Itali salai?
1 hidangan (56 g) Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 88 kcal, dengan 8.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (112 g) Sosej ayam belanda Itali salai?
2 hidangan (112 g) Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 177 kcal, dengan 17 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28 g) Sosej ayam belanda Itali salai?
½ hidangan (28 g) Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 44 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (168 g) Sosej ayam belanda Itali salai?
3 hidangan (168 g) Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 265 kcal, dengan 25 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (224 g) Sosej ayam belanda Itali salai?
4 hidangan (224 g) Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 354 kcal, dengan 34 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej ayam belanda Itali salai?
50 g Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 79 kcal, dengan 7.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej ayam belanda Itali salai?
150 g Sosej ayam belanda Itali salai mengandungi 237 kcal, dengan 23 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174604 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
