Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej kielbasa ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
kolbassa
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo1.6 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 2.3 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 860 mg 37%
- Kolesterol 83.9 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.23 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 2.7 µg 113%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 213 mg 17%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 20.5 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3.1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3.9 g | 17 g |
Makanan serupa
- Sosej kielbasadimasak sepenuhnya, tidak dipanaskan325 kcal / 100 g
- Kielbasa ayam belanda dan daging lembu Polandsalai226 kcal / 100 g
- Sosej kielbasa extra leankolbassa129 kcal / 100 g
- Sosis ayam belandapedas, salai158 kcal / 100 g
- Kielbasadimasak sepenuhnya, dipanggang337 kcal / 100 g
- Sosis belandasegar, dimasak196 kcal / 100 g
- Bologna belanda209 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam belandadiproses120 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Pastrami belanda139 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej kielbasa ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Sosej kielbasa ayam belanda?
100 g Sosej kielbasa ayam belanda mengandungi 154 kcal, dengan 20 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej kielbasa ayam belanda?
50 g Sosej kielbasa ayam belanda mengandungi 77 kcal, dengan 10 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej kielbasa ayam belanda?
150 g Sosej kielbasa ayam belanda mengandungi 231 kcal, dengan 30 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej kielbasa ayam belanda?
200 g Sosej kielbasa ayam belanda mengandungi 308 kcal, dengan 40 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej kielbasa ayam belanda?
250 g Sosej kielbasa ayam belanda mengandungi 385 kcal, dengan 50 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5692 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
