Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bologna daging lembu Oscar Mayer
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 316 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 13 g 64%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 1179 mg 51%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1.4 µg 60%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 109 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.11 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 2.5 g | 29 g |
| 1 hidangan | 28 g | 88 | 3.1 g | 0.7 g | 8.1 g |
| 2 hidangan | 56 g | 177 | 6.2 g | 1.4 g | 16 g |
| ½ hidangan | 14 g | 44 | 1.5 g | 0.3 g | 4.1 g |
| 3 hidangan | 84 g | 265 | 9.3 g | 2.1 g | 24 g |
| 4 hidangan | 112 g | 354 | 12 g | 2.7 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5.5 g | 1.2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 3.7 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 22 g | 4.9 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 6.1 g | 73 g |
Makanan serupa
- Sosej bologna daging lembu299 kcal / 100 g
- Oscar Mayer sosej frankfurter daging lembu329 kcal / 100 g
- Daging bologna lembu delibologna256 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu rendah lemakrendah lemak204 kcal / 100 g
- Lebanon bologna daging lembu172 kcal / 100 g
- Bologna daging lembudaging lembu, natrium rendah310 kcal / 100 g
- Bologna khinzir247 kcal / 100 g
- Daging deli bologna rendah lemakbologna116 kcal / 100 g
- Oscar Mayer salami keras368 kcal / 100 g
Soalan tentang Bologna daging lembu Oscar Mayer
Bologna daging lembu perlu dimasak sebelum dimakan?
Biasanya tidak; bologna daging lembu yang dijual dalam bentuk hirisan sedia dimakan. Anda boleh terus masukkannya ke dalam sandwic atau memakannya bersama biskut tawar.
Bagaimana cara menggoreng hirisan bologna daging lembu?
Panaskan kuali tanpa minyak atau dengan sedikit minyak, kemudian goreng hirisan selama kira-kira 1–2 minit setiap sisi hingga perang dan sedikit rangup di tepi. Elakkan api terlalu kuat kerana hirisan nipis cepat hangus.
Apa yang sedap dimakan bersama bologna daging lembu?
Padankan dengan roti, keju, mustard dan jeruk timun untuk sandwic ringkas. Hirisan yang digoreng juga boleh dijadikan inti telur dadar atau ditambah pada piza.
Bagaimana cara menyimpan bologna daging lembu selepas bungkusan dibuka?
Simpan hirisan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk dan gunakan dalam masa 3–5 hari. Untuk simpan lebih lama, bungkus rapat dan bekukan; nyahbekukan di dalam peti sejuk sebelum digunakan.
Bolehkah bologna daging lembu menggantikan sosej frankfurter?
Boleh untuk sandwic, roti gulung atau hidangan kuali, tetapi bologna biasanya dijual dalam hirisan lebar dan teksturnya lebih lembut. Potong jalur atau kiub jika mahu menggantikannya dalam resipi yang menggunakan frankfurter.
Adakah bologna daging lembu Oscar Mayer lebih masin daripada bologna daging lembu biasa?
Ya. Bologna daging lembu Oscar Mayer mengandungi 1179 mg natrium bagi setiap 100 g, berbanding 682 mg dalam bologna daging lembu biasa.
Berapa banyak protein dalam satu hirisan bologna daging lembu?
Satu hirisan lazimnya seberat 28 g dan membekalkan kira-kira 3.1 g protein.
Sumber: USDA FoodData Central 174589 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
