Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sosej bologna daging lembu, rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 821 mg 36%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
- Kolin 53.3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Selenium 12.4 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5.2 g | 15 g |
| 1 hidangan | 28 g | 57 | 3.3 g | 1.5 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 56 g | 114 | 6.6 g | 2.9 g | 8.3 g |
| ½ hidangan | 14 g | 29 | 1.7 g | 0.7 g | 2.1 g |
| 3 hidangan | 84 g | 171 | 9.9 g | 4.4 g | 12 g |
| 4 hidangan | 112 g | 228 | 13 g | 5.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5.9 g | 2.6 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Makanan serupa
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Daging deli bologna rendah lemakbologna116 kcal / 100 g
- Bologna daging lembudaging lembu, natrium rendah310 kcal / 100 g
- Daging deli bolognabologna, rendah lemak211 kcal / 100 g
- Lebanon bologna daging lembu172 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir308 kcal / 100 g
- Bologna daging dan ayam281 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ringan230 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembu rendah lemak140 kcal / 100 g
- Mortadella rendah lemak122 kcal / 100 g
Soalan tentang sosej bologna daging lembu, rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
100 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 204 kcal, dengan 12 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
1 hidangan (28 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 57 kcal, dengan 3.3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
2 hidangan (56 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 114 kcal, dengan 6.6 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
½ hidangan (14 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 29 kcal, dengan 1.7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (84 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
3 hidangan (84 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 171 kcal, dengan 9.9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (112 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
4 hidangan (112 g) sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 228 kcal, dengan 13 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
50 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 102 kcal, dengan 5.9 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak?
150 g sosej bologna daging lembu, rendah lemak mengandungi 306 kcal, dengan 18 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168101 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
