Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 7.3 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1108 mg 48%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.3 µg 55%
- Kolin 48.2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.66 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 181 mg 14%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2.6 g | 19 g |
| 1 hidangan | 138 g | 317 | 16 g | 3.6 g | 27 g |
| 2 hidangan | 276 g | 635 | 32 g | 7.2 g | 53 g |
| ½ hidangan | 69 g | 159 | 7.9 g | 1.8 g | 13 g |
| 3 hidangan | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 hidangan | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.8 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6.5 g | 48 g |
Makanan serupa
- Sosej bologna daging lembu rendah lemakrendah lemak204 kcal / 100 g
- Daging deli bologna rendah lemakbologna116 kcal / 100 g
- Bologna khinzir belanda dan lembu336 kcal / 100 g
- Bologna ayam khinzir dan lembu272 kcal / 100 g
- Daging deli bolognabologna, rendah lemak211 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu299 kcal / 100 g
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ringan230 kcal / 100 g
- Lebanon bologna daging lembu172 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembu rendah lemak140 kcal / 100 g
Soalan tentang sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
100 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 230 kcal, dengan 12 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (138 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
1 hidangan (138 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 317 kcal, dengan 16 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (276 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
2 hidangan (276 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 635 kcal, dengan 32 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (69 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
½ hidangan (69 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 159 kcal, dengan 7.9 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (414 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
3 hidangan (414 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 952 kcal, dengan 48 g protein, 11 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (552 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
4 hidangan (552 g) sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 1270 kcal, dengan 64 g protein, 14 g karbohidrat dan 107 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
50 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 115 kcal, dengan 5.8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak?
150 g sosej bologna daging lembu dan khinzir, rendah lemak mengandungi 345 kcal, dengan 17 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167685 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
