Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frankfurter daging lembu rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 140 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 744 mg 32%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
- Kolin 44 mg 8%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 191 mg 15%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Selenium 13.9 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 1.6 g | 9.5 g |
| 1 hidangan | 57 g | 80 | 6.8 g | 0.9 g | 5.4 g |
| 2 hidangan | 114 g | 160 | 14 g | 1.8 g | 11 g |
| ½ hidangan | 28.5 g | 40 | 3.4 g | 0.5 g | 2.7 g |
| 3 hidangan | 171 g | 239 | 21 g | 2.7 g | 16 g |
| 4 hidangan | 228 g | 319 | 27 g | 3.6 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 18 g | 2.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 24 g | 3.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 30 g | 4 g | 24 g |
Makanan serupa
- Sosis viena rendah lemakrendah lemak112 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembu babi dan belandatanpa lemak109 kcal / 100 g
- Sosej Frankfurterdaging dan unggas, rendah lemak121 kcal / 100 g
- Sosis daging lembu khinzir dan ayam belandafrankfurter, bebas lemak109 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembudipanaskan322 kcal / 100 g
- Sosej frankfurtrendah lemak183 kcal / 100 g
- Oscar Mayer sosej frankfurter daging lembu329 kcal / 100 g
- Pastrami daging lembu98% bebas lemak95 kcal / 100 g
- Roti daging Bavaria rendah lemak147 kcal / 100 g
Soalan tentang Frankfurter daging lembu rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter daging lembu rendah lemak?
100 g Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 140 kcal, dengan 12 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (57 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak?
1 hidangan (57 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 80 kcal, dengan 6.8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (114 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak?
2 hidangan (114 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 160 kcal, dengan 14 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28.5 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak?
½ hidangan (28.5 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 40 kcal, dengan 3.4 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (171 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak?
3 hidangan (171 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 239 kcal, dengan 21 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (228 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak?
4 hidangan (228 g) Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 319 kcal, dengan 27 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter daging lembu rendah lemak?
50 g Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 70 kcal, dengan 6 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter daging lembu rendah lemak?
150 g Frankfurter daging lembu rendah lemak mengandungi 210 kcal, dengan 18 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167696 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
