Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej Frankfurter
Kalori & fakta pemakanan
daging dan unggas, rendah lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 121 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 8.3 g 3%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.54 µg 23%
- Kolin 76 mg 14%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 155 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 22.2 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 16 g | 8.3 g | 2.8 g |
| 1 hidangan | 143 g | 173 | 22 g | 12 g | 4 g |
| 2 hidangan | 286 g | 346 | 44 g | 24 g | 8 g |
| ½ hidangan | 71.5 g | 87 | 11 g | 5.9 g | 2 g |
| 3 hidangan | 429 g | 519 | 67 g | 36 g | 12 g |
| 4 hidangan | 572 g | 692 | 89 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.8 g | 4.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 23 g | 13 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 31 g | 17 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 39 g | 21 g | 7 g |
Makanan serupa
- Sosej frankfurter ayam223 kcal / 100 g
- Sosej frankfurtrendah lemak183 kcal / 100 g
- Sosis viena rendah lemakrendah lemak112 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembu rendah lemak140 kcal / 100 g
- Sosej wina eropahfrankfurter251 kcal / 100 g
- Frankfurter ayamtidak dipanaskan182 kcal / 100 g
- Sosis ayamfrankfurter222 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej Frankfurter
Berapa kalori dalam 100 g Sosej Frankfurter?
100 g Sosej Frankfurter mengandungi 121 kcal, dengan 16 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (143 g) Sosej Frankfurter?
1 hidangan (143 g) Sosej Frankfurter mengandungi 173 kcal, dengan 22 g protein, 12 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (286 g) Sosej Frankfurter?
2 hidangan (286 g) Sosej Frankfurter mengandungi 346 kcal, dengan 44 g protein, 24 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (71.5 g) Sosej Frankfurter?
½ hidangan (71.5 g) Sosej Frankfurter mengandungi 87 kcal, dengan 11 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (429 g) Sosej Frankfurter?
3 hidangan (429 g) Sosej Frankfurter mengandungi 519 kcal, dengan 67 g protein, 36 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (572 g) Sosej Frankfurter?
4 hidangan (572 g) Sosej Frankfurter mengandungi 692 kcal, dengan 89 g protein, 48 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej Frankfurter?
50 g Sosej Frankfurter mengandungi 61 kcal, dengan 7.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej Frankfurter?
150 g Sosej Frankfurter mengandungi 182 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169866 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
