Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej Frankfurter
Kalori & fakta pemakanan
daging dan unggas, dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 26 g 34%
- Lemak tepu 8.2 g 41%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 1079 mg 47%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 19.2 mg 21%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.67 µg 28%
- Kolin 56.2 mg 10%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 192 mg 15%
- Kalium 387 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 13.1 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5.2 g | 26 g |
| 1 hidangan | 48 g | 145 | 5.1 g | 2.5 g | 13 g |
| 2 hidangan | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ hidangan | 24 g | 72 | 2.6 g | 1.3 g | 6.3 g |
| 3 hidangan | 144 g | 435 | 15 g | 7.5 g | 38 g |
| 4 hidangan | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.3 g | 2.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7.9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sosej Frankfurter
Berapa kalori dalam 100 g Sosej Frankfurter?
100 g Sosej Frankfurter mengandungi 302 kcal, dengan 11 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (48 g) Sosej Frankfurter?
1 hidangan (48 g) Sosej Frankfurter mengandungi 145 kcal, dengan 5.1 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (96 g) Sosej Frankfurter?
2 hidangan (96 g) Sosej Frankfurter mengandungi 290 kcal, dengan 10 g protein, 5 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (24 g) Sosej Frankfurter?
½ hidangan (24 g) Sosej Frankfurter mengandungi 72 kcal, dengan 2.6 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (144 g) Sosej Frankfurter?
3 hidangan (144 g) Sosej Frankfurter mengandungi 435 kcal, dengan 15 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (192 g) Sosej Frankfurter?
4 hidangan (192 g) Sosej Frankfurter mengandungi 580 kcal, dengan 21 g protein, 10 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej Frankfurter?
50 g Sosej Frankfurter mengandungi 151 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej Frankfurter?
150 g Sosej Frankfurter mengandungi 453 kcal, dengan 16 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171634 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
