Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej Frankfurter
Kalori & fakta pemakanan
rendah natrium
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 312 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 12 g 60%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 311 mg 14%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.9 µg 5%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.5 µg 64%
- Kolin 41.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Selenium 12 µg 22%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 12 g | 1.8 g | 29 g |
| 1 hidangan | 57 g | 178 | 6.8 g | 1 g | 16 g |
| 2 hidangan | 114 g | 356 | 14 g | 2.1 g | 33 g |
| ½ hidangan | 28.5 g | 89 | 3.4 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 3 hidangan | 171 g | 534 | 21 g | 3.1 g | 49 g |
| 4 hidangan | 228 g | 711 | 27 g | 4.1 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 6 g | 0.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 18 g | 2.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 24 g | 3.6 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 30 g | 4.5 g | 71 g |
Makanan serupa
- Sosej frankfurter ayam223 kcal / 100 g
- Sosej frankfurtrendah lemak dan natrium207 kcal / 100 g
- Sosis viena rendah lemakrendah lemak112 kcal / 100 g
- Sosej wina eropahfrankfurter251 kcal / 100 g
- Sosis ayamfrankfurter222 kcal / 100 g
- Frankfurter daging lembu rendah lemak140 kcal / 100 g
- Frankfurter hot dogtidak dipanaskan266 kcal / 100 g
- Sosiz Strasbourgrendah garam, untuk dimasak284 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej Frankfurter
Berapa kalori dalam 100 g Sosej Frankfurter?
100 g Sosej Frankfurter mengandungi 312 kcal, dengan 12 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (57 g) Sosej Frankfurter?
1 hidangan (57 g) Sosej Frankfurter mengandungi 178 kcal, dengan 6.8 g protein, 1 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (114 g) Sosej Frankfurter?
2 hidangan (114 g) Sosej Frankfurter mengandungi 356 kcal, dengan 14 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28.5 g) Sosej Frankfurter?
½ hidangan (28.5 g) Sosej Frankfurter mengandungi 89 kcal, dengan 3.4 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (171 g) Sosej Frankfurter?
3 hidangan (171 g) Sosej Frankfurter mengandungi 534 kcal, dengan 21 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (228 g) Sosej Frankfurter?
4 hidangan (228 g) Sosej Frankfurter mengandungi 711 kcal, dengan 27 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej Frankfurter?
50 g Sosej Frankfurter mengandungi 156 kcal, dengan 6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej Frankfurter?
150 g Sosej Frankfurter mengandungi 468 kcal, dengan 18 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168131 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
