Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sosej frankfurt ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
ayam belanda
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 223 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 911 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.62 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.82 µg 34%
- Kolin 48.4 mg 9%
Mineral
- Kalsium 148 mg 11%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 172 mg 14%
- Kalium 392 mg 8%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 15.1 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3.8 g | 17 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 63 | 3.5 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 126 | 6.9 g | 2.2 g | 9.8 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 32 | 1.7 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 190 | 10 g | 3.2 g | 15 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 253 | 14 g | 4.3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6.1 g | 1.9 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7.6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9.5 g | 43 g |
Makanan serupa
- Sosej Frankfurt287 kcal / 100 g
- Sosej Frankfurterrendah lemak, dalam tin136 kcal / 100 g
- Sosis ayam belandapedas, salai158 kcal / 100 g
- Sosis belandasegar, dimasak196 kcal / 100 g
- Bologna belanda209 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam belandadiproses120 kcal / 100 g
- Frankfurter ayamtidak dipanaskan182 kcal / 100 g
Soalan tentang sosej frankfurt ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g sosej frankfurt ayam belanda?
100 g sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 223 kcal, dengan 12 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) sosej frankfurt ayam belanda?
1 hidangan (28.4 g) sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 63 kcal, dengan 3.5 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) sosej frankfurt ayam belanda?
2 hidangan (56.7 g) sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 126 kcal, dengan 6.9 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) sosej frankfurt ayam belanda?
½ hidangan (14.2 g) sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 32 kcal, dengan 1.7 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) sosej frankfurt ayam belanda?
3 hidangan (85.1 g) sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 190 kcal, dengan 10 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) sosej frankfurt ayam belanda?
4 hidangan (113.4 g) sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 253 kcal, dengan 14 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sosej frankfurt ayam belanda?
50 g sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 112 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sosej frankfurt ayam belanda?
150 g sosej frankfurt ayam belanda mengandungi 335 kcal, dengan 18 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171625 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
