Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosis ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
pedas, salai
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 8.8 g 11%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 916 mg 40%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 30.4 mg 34%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Vitamin K 0.8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.7 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Kolin 41.1 mg 7%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 9.6 mg 53%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 22.2 µg 40%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4.4 g | 8.8 g |
| 1 hidangan | 56 g | 88 | 8.4 g | 2.4 g | 4.9 g |
| 2 hidangan | 112 g | 177 | 17 g | 4.9 g | 9.8 g |
| ½ hidangan | 28 g | 44 | 4.2 g | 1.2 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 168 g | 265 | 25 g | 7.3 g | 15 g |
| 4 hidangan | 224 g | 354 | 34 g | 9.7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 2.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8.7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Makanan serupa
- Sosis ayam belanda khinzir dan lemburendah lemak, salai101 kcal / 100 g
- Sosej ayam belanda Itali salaisalai158 kcal / 100 g
- Sosej kielbasa ayam belandakolbassa154 kcal / 100 g
- Sosis sarapan belandaringan, mentah174 kcal / 100 g
- Kielbasa ayam belanda dan daging lembu Polandsalai226 kcal / 100 g
- Pastrami belanda139 kcal / 100 g
- Salami ayam belanda dimasakdaging deli, dimasak172 kcal / 100 g
- Sosis belanda dan babisegar, pukal, bentuk patty atau gelung, dimasak307 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam belandadiproses120 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosis ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Sosis ayam belanda?
100 g Sosis ayam belanda mengandungi 158 kcal, dengan 15 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (56 g) Sosis ayam belanda?
1 hidangan (56 g) Sosis ayam belanda mengandungi 88 kcal, dengan 8.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (112 g) Sosis ayam belanda?
2 hidangan (112 g) Sosis ayam belanda mengandungi 177 kcal, dengan 17 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (28 g) Sosis ayam belanda?
½ hidangan (28 g) Sosis ayam belanda mengandungi 44 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (168 g) Sosis ayam belanda?
3 hidangan (168 g) Sosis ayam belanda mengandungi 265 kcal, dengan 25 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (224 g) Sosis ayam belanda?
4 hidangan (224 g) Sosis ayam belanda mengandungi 354 kcal, dengan 34 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosis ayam belanda?
50 g Sosis ayam belanda mengandungi 79 kcal, dengan 7.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosis ayam belanda?
150 g Sosis ayam belanda mengandungi 237 kcal, dengan 23 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174606 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
