Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sosej hati

Kalori & fakta pemakanan

sosej hati, khinzir

326

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo2.2 g

Lemak29 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	326	14 g	2.2 g	29 g
1 hidangan	18 g	59	2.5 g	0.4 g	5.1 g
2 hidangan	36 g	117	5.1 g	0.8 g	10 g
½ hidangan	9 g	29	1.3 g	0.2 g	2.6 g
3 hidangan	54 g	176	7.6 g	1.2 g	15 g
4 hidangan	72 g	235	10 g	1.6 g	21 g
50 g	50 g	163	7.1 g	1.1 g	14 g
150 g	150 g	489	21 g	3.3 g	43 g
200 g	200 g	652	28 g	4.4 g	57 g
250 g	250 g	815	35 g	5.5 g	71 g

Berapa kalori dalam 100 g Sosej hati?

100 g Sosej hati mengandungi 326 kcal, dengan 14 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (18 g) Sosej hati?

1 hidangan (18 g) Sosej hati mengandungi 59 kcal, dengan 2.5 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (36 g) Sosej hati?

2 hidangan (36 g) Sosej hati mengandungi 117 kcal, dengan 5.1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (9 g) Sosej hati?

½ hidangan (9 g) Sosej hati mengandungi 29 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (54 g) Sosej hati?

3 hidangan (54 g) Sosej hati mengandungi 176 kcal, dengan 7.6 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (72 g) Sosej hati?

4 hidangan (72 g) Sosej hati mengandungi 235 kcal, dengan 10 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sosej hati?

50 g Sosej hati mengandungi 163 kcal, dengan 7.1 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sosej hati?

150 g Sosej hati mengandungi 489 kcal, dengan 21 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 43 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1192 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat