Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging deli bologna rendah lemak
Kalori & fakta pemakanan
bologna
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 28.3 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Kolin 48.2 mg 9%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0.71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 887 mg 19%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 25 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 12 g | 13 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6.2 g | 6.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 19 g | 20 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 25 g | 27 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 31 g | 34 g | 3.2 g |
Makanan serupa
- Sosej bologna daging lembu rendah lemakrendah lemak204 kcal / 100 g
- Daging deli bolognabologna, rendah lemak211 kcal / 100 g
- Sosej bologna daging lembu dan khinzir rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Daging bologna lembu delibologna256 kcal / 100 g
- Bologna daging lembudaging lembu, natrium rendah310 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna ringan230 kcal / 100 g
- Bologna daging dan ayam281 kcal / 100 g
- Lebanon bologna daging lembu172 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna269 kcal / 100 g
Soalan tentang daging deli bologna rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g daging deli bologna rendah lemak?
100 g daging deli bologna rendah lemak mengandungi 116 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging deli bologna rendah lemak?
50 g daging deli bologna rendah lemak mengandungi 58 kcal, dengan 6.2 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging deli bologna rendah lemak?
150 g daging deli bologna rendah lemak mengandungi 174 kcal, dengan 19 g protein, 20 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging deli bologna rendah lemak?
200 g daging deli bologna rendah lemak mengandungi 232 kcal, dengan 25 g protein, 27 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging deli bologna rendah lemak?
250 g daging deli bologna rendah lemak mengandungi 290 kcal, dengan 31 g protein, 34 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7149 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
