Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oscar Mayer salami keras
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 368 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 29 g 37%
- Lemak tepu 11 g 55%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1976 mg 86%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kalium 356 mg 8%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.04 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1.6 g | 29 g |
| 1 hidangan | 27 g | 99 | 7 g | 0.4 g | 7.7 g |
| 2 hidangan | 54 g | 199 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| ½ hidangan | 13.5 g | 50 | 3.5 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 3 hidangan | 81 g | 298 | 21 g | 1.3 g | 23 g |
| 4 hidangan | 108 g | 397 | 28 g | 1.7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2.4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oscar Mayer salami keras
Berapa kalori dalam 100 g Oscar Mayer salami keras?
100 g Oscar Mayer salami keras mengandungi 368 kcal, dengan 26 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (27 g) Oscar Mayer salami keras?
1 hidangan (27 g) Oscar Mayer salami keras mengandungi 99 kcal, dengan 7 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (54 g) Oscar Mayer salami keras?
2 hidangan (54 g) Oscar Mayer salami keras mengandungi 199 kcal, dengan 14 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (13.5 g) Oscar Mayer salami keras?
½ hidangan (13.5 g) Oscar Mayer salami keras mengandungi 50 kcal, dengan 3.5 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (81 g) Oscar Mayer salami keras?
3 hidangan (81 g) Oscar Mayer salami keras mengandungi 298 kcal, dengan 21 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (108 g) Oscar Mayer salami keras?
4 hidangan (108 g) Oscar Mayer salami keras mengandungi 397 kcal, dengan 28 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oscar Mayer salami keras?
50 g Oscar Mayer salami keras mengandungi 184 kcal, dengan 13 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oscar Mayer salami keras?
150 g Oscar Mayer salami keras mengandungi 552 kcal, dengan 39 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172947 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
