Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej ayam belanda Itali
Kalori & fakta pemakanan
mentah
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo5.7 g
Lemak4.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 753 mg 33%
- Kolesterol 67.4 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.17 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.2 µg 93%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 315 mg 7%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 13 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 17 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8.6 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 26 g | 8.5 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 34 g | 11 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 43 g | 14 g | 11 g |
Makanan serupa
- Sosej ayam belandasegar, mentah155 kcal / 100 g
- Sosej babi Italimentah263 kcal / 100 g
- Sosis sarapan belandaringan, mentah174 kcal / 100 g
- Sosis belandasegar, dimasak196 kcal / 100 g
- Sois babi Itali rendah lemak dan natriummentah, daging sahaja162 kcal / 100 g
- Daging ayam belandamentah108 kcal / 100 g
- Bacon ayam belandamentah226 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda kisarmentah148 kcal / 100 g
- Sayap belandamentah192 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej ayam belanda Itali
Berapa kalori dalam 100 g Sosej ayam belanda Itali?
100 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 139 kcal, dengan 17 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej ayam belanda Itali?
50 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 70 kcal, dengan 8.6 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej ayam belanda Itali?
150 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 209 kcal, dengan 26 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej ayam belanda Itali?
200 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 278 kcal, dengan 34 g protein, 11 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej ayam belanda Itali?
250 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 348 kcal, dengan 43 g protein, 14 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
