Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bacon ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Natrium 1069 mg 46%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 222 mg 18%
- Kalium 349 mg 7%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 15.8 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 16 g | 1.9 g | 17 g |
| 1 hidangan | 14 g | 32 | 2.2 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 2 hidangan | 28 g | 63 | 4.5 g | 0.5 g | 4.7 g |
| ½ hidangan | 7 g | 16 | 1.1 g | 0.1 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 42 g | 95 | 6.7 g | 0.8 g | 7.1 g |
| 4 hidangan | 56 g | 127 | 8.9 g | 1.1 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 24 g | 2.8 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 32 g | 3.8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 40 g | 4.7 g | 42 g |
Makanan serupa
- Bacondiawetkan, belum disediakan393 kcal / 100 g
- Sosej ayam belandasegar, mentah155 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Babi salai vegetarianbelum disediakan185 kcal / 100 g
- Hiris baconmentah320 kcal / 100 g
- Bacon babimentah602 kcal / 100 g
- Daging luncheon ayam belandarendah lemak100 kcal / 100 g
- Daging ayam belandajantan, mentah117 kcal / 100 g
- Sosis sarapan belandaringan, mentah174 kcal / 100 g
- Dada ayam belandapotongan runcit, daging dan kulit, mentah155 kcal / 100 g
Soalan tentang Bacon ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g Bacon ayam belanda?
100 g Bacon ayam belanda mengandungi 226 kcal, dengan 16 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) Bacon ayam belanda?
1 hidangan (14 g) Bacon ayam belanda mengandungi 32 kcal, dengan 2.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) Bacon ayam belanda?
2 hidangan (28 g) Bacon ayam belanda mengandungi 63 kcal, dengan 4.5 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) Bacon ayam belanda?
½ hidangan (7 g) Bacon ayam belanda mengandungi 16 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) Bacon ayam belanda?
3 hidangan (42 g) Bacon ayam belanda mengandungi 95 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) Bacon ayam belanda?
4 hidangan (56 g) Bacon ayam belanda mengandungi 127 kcal, dengan 8.9 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bacon ayam belanda?
50 g Bacon ayam belanda mengandungi 113 kcal, dengan 8 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bacon ayam belanda?
150 g Bacon ayam belanda mengandungi 339 kcal, dengan 24 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174592 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
