Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sosej ayam belanda Itali
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
157
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo3.2 g
Lemak5.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 854 mg 37%
- Kolesterol 82.6 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2.4 µg 102%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 17.8 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 21 g | 3.2 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 1.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 32 g | 4.8 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 43 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 53 g | 8.1 g | 14 g |
Makanan serupa
- Sosej babi Italidimasak290 kcal / 100 g
- Sosis belandasegar, dimasak196 kcal / 100 g
- Sosis sarapan belandaringan, mentah174 kcal / 100 g
- Sosej ayam belandasegar, mentah155 kcal / 100 g
- Salami ayam belanda dimasak172 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda kisardimasak203 kcal / 100 g
- Bacon ayam belandadimasak dalam ketuhar gelombang mikro368 kcal / 100 g
- Ham ayam belandadihiris, ekstra rendah lemak, dibungkus siap atau dari kaunter deli134 kcal / 100 g
- Daging deli dada belandadimasak, dihiris118 kcal / 100 g
- Sosiz sarapan daging babipautan atau bulat, dimasak298 kcal / 100 g
Soalan tentang Sosej ayam belanda Itali
Berapa kalori dalam 100 g Sosej ayam belanda Itali?
100 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 157 kcal, dengan 21 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sosej ayam belanda Itali?
50 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 79 kcal, dengan 11 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sosej ayam belanda Itali?
150 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 236 kcal, dengan 32 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sosej ayam belanda Itali?
200 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 314 kcal, dengan 43 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sosej ayam belanda Itali?
250 g Sosej ayam belanda Itali mengandungi 393 kcal, dengan 53 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
