Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kielbasa

Kalori & fakta pemakanan

dimasak sepenuhnya, dipanggang

337

kalorikcal setiap 100 g

Protein12 g

Karbo5 g

Lemak30 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	337	13 g	5 g	30 g
1 hidangan	85 g	286	11 g	4.3 g	25 g
2 hidangan	170 g	573	21 g	8.6 g	51 g
½ hidangan	42.5 g	143	5.3 g	2.1 g	13 g
3 hidangan	255 g	859	32 g	13 g	76 g
4 hidangan	340 g	1146	42 g	17 g	101 g
50 g	50 g	169	6.2 g	2.5 g	15 g
150 g	150 g	506	19 g	7.5 g	45 g
200 g	200 g	674	25 g	10 g	59 g
250 g	250 g	843	31 g	13 g	74 g

Berapa kalori dalam 100 g Kielbasa?

100 g Kielbasa mengandungi 337 kcal, dengan 13 g protein, 5 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Kielbasa?

1 hidangan (85 g) Kielbasa mengandungi 286 kcal, dengan 11 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Kielbasa?

2 hidangan (170 g) Kielbasa mengandungi 573 kcal, dengan 21 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 51 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Kielbasa?

½ hidangan (42.5 g) Kielbasa mengandungi 143 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Kielbasa?

3 hidangan (255 g) Kielbasa mengandungi 859 kcal, dengan 32 g protein, 13 g karbohidrat dan 76 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Kielbasa?

4 hidangan (340 g) Kielbasa mengandungi 1146 kcal, dengan 42 g protein, 17 g karbohidrat dan 101 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kielbasa?

50 g Kielbasa mengandungi 169 kcal, dengan 6.2 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kielbasa?

150 g Kielbasa mengandungi 506 kcal, dengan 19 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173877 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat